ダイエット成功は『体脂肪』を減らすこと!

こんにちは　オラージュ宮本です(^^)/

皆さんはダイエットを始めると体重を減らすことに一生懸命になってしまうと思いますが…

大切なのは体重を減らすことではなく

『体脂肪』を減らすことです。

２～３kg体重が減ってもすぐにリバウンドしてしまう。

それは食事を抜けば体重は減りますが同時に筋肉が減り、締まりのない身体になり体重以上に太って見えてしまいます。

正しく痩せて体重を維持するには体脂肪を減らすことです。

耳つぼダイエットは体質改善をしてリバウンドしづらいカラダへと導きます。

今日は節分。春はもうそこまで来ています!

薄着になる前に付いてしまった脂肪を落としおしゃれを楽しみましょう

悩んでいる時間がもったいない!

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