更年期の女性は太りやすい!?

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更年期の女性は太りやすい!?

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2017/02/28 更年期の女性は太りやすい!?

こんにちは オラージュ宮本です(^^)/

 

年齢を重ねていくと

以前と同じように食べてるのに…

前より食べる量は減っているのに…

太ってしまう…

 

 

なんて感じている女性の方たくさんいらっしゃいませんか?

 

更年期になるとエストロゲンという女性ホルモンが自然に減少していきます。

もともと女性ホルモンは、脳の満腹中枢に働きかけることで満腹のサインを

促すように働く役割をしています。

つまり女性は男性より満腹感を得やすい体質ということが言えます。

ところが、更年期を迎え女性ホルモンが減少することから、満腹感が得にくくなり

食欲増進、摂取エネルギーが増え太りやすくなると考えられています。

 

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また更年期を迎える年齢になると、それまで主に皮下脂肪としてついていた脂肪が

内臓脂肪に付きやすくなるように身体も変化していきます。

女性の年齢別肥満は50歳以上が多くなっていますので、その年代を迎えたら充分注意しましょう。

 

オラージュでは耳つぼで食欲を制御して、ストレスを軽減しますので

無理なく我慢しないダイエットができます。

マンツーマンでダイエットをサポートします。

 

ひとりでは長続きしないダイエットも二人三脚で成功へ!

 

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